Atualizando informações ...

Retiro Avançado de Silêncio Presencial

Disponibilidade: Início do retiro: 22/04/2024

Por:
R$ 2.650,00

ou 4x de R$ 743,34 com juros
* Aqui sua compra é 100% segura, compre com tranquilidade.
Descrição Geral

O Retiro de Mindfulness oferece uma oportunidade única para você se aprofundar na prática de Mindfulness, de forma mais intensa, efetiva e prolongada.

Durante 5 dias, pela manhã e à tarde, com intervalos para descanso e refeições, os praticantes experimentarão práticas avançadas em silêncio contemplativo, conduzidas por instrutores especialistas do Centro Mente Aberta, com objetivo de fortalecer e consolidar as habilidades adquiridas com a meditação Mindfulness.

 

INSTRUTORA:

ODISSÉIA MARTINS: Professora Instrutora de Mindfulness do Centro Mente Aberta Mindfulness Brasil. Especialista em Mindfulness pelo Centro Mente Aberta - UNIFESP. Facilita treinamentos baseados em Mindfulness, Mindful Eating e Compaixão. Coordenadora na formação profissional de instrutores do Centro Mente Aberta Mindfulness Brasil desde 2016.

 

Por que participar de um retiro de Mindfulness?

A vida contemporânea e as multitarefas do dia a dia nos levam a permanecer constantemente planejando ou executando algo. Diante de uma agenda recheada de afazeres, a prática meditativa requer muito empenho e conexão profunda com os valores de vida.

O Retiro de Mindfulness propõe uma pausa para imersão em práticas meditativas, estimulando a incorporá-las ao dia a dia e a viver de forma mais autêntica, profunda e com muito mais contentamento.

 

Por que o retiro é realizado em silêncio?

Quando nos disponibilizamos ao silêncio nos abrimos aos sentidos e criamos condições adequadas para que a mente e o corpo se unifiquem no momento presente, explorando profundamente a experiência. Criamos espaço para o “silêncio contemplativo”, ou seja, o silêncio com atenção plena aos fenômenos internos (pensamentos, emoções, impulsos e sensações físicas) e externos (ambiente, pessoas, alimentos, etc.).

No silêncio, estamos mais conscientes da nossa experiência, das relações de interdependência com as pessoas e com o ambiente. Em silêncio podemos nos dedicar plenamente à escuta e consciência de nós próprios, dos outros e do mundo, com mais sabedoria e compaixão.

 

Para quem é indicado o Retiro de Mindfulness Presencial?

É indicado para pessoas motivadas ao aprofundamento da prática pessoal em Mindfulness. É recomendável que já possuam uma prática regular nas técnicas e que tenham passado por programas de meditação ou Mindfulness (programas de 8 semanas como o MBHP, MBCT, MBSR e outros).

Nos retiros promovidos pelo Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde - Mente Aberta, convidamos os participantes a quebrarem completamente suas rotinas e vivenciarem as práticas em silêncio, através de um período prolongado de imersão, evitando estímulos que possam interromper este estado, como celulares, conversas, leitura , televisão, entre outros.

 

Como funciona a programação?

A programação é cuidadosamente elaborada para que as práticas formais dos programas de Mindfulness sejam vivenciadas em várias sessões ao longo dos dois dias, variando entre meditação sentada, em movimento, deitada, na alimentação, entre outros. Essas atividades são conduzidas em grupo.

Em um primeiro momento , os participantes recebem orientações sobre o processo, para então iniciar as práticas de forma prolongada, cuidadosamente conduzida pelos instrutores. Recomenda-se que nos períodos de pausa das atividades, os participantes permaneçam  engajados com as práticas informais de Mindfulness.

 

AGENDA:

22 de abril - segunda - check in a partir das 16:00 

23 de abril -terça : Das 8:30 - 21:00

24 de abril - quarta - : Das 7:30 - 21:00

25 de abril - quinta - Das 7:30 - 21:00

26 de abril - sexta - Das 7:30 - 21:00

27 de abril - Sábado - Das 7:30 - 14:30 (Horário de saída da Van)

 

 

Alguns benefícios cientificamente comprovados:

Estudos científicos mostram que a participação em retiros imersivos de meditação proporciona melhoras em aspectos cognitivos, como a atenção e capacidade de memória, e emocionais, como regulação das emoções. Também produz efeitos neurofisiológicos significativos, como diminuição da produção de cortisol (“hormônio do estresse”) e retardamento do relógio biológico (através de efeitos nos telômeros, que estão conectados ao processo de envelhecimento).

 

Cuidados e contraindicações:

É recomendável ter experiência prévia em Mindfulness ou meditação para participação em retiros mais aprofundados de práticas.

Em especial, pessoas com condições psiquiátricas em estado agudo (sintomas moderados ou intensos), ou não tratadas adequadamente, não devem participar de retiros, devendo procurar seus terapeutas para orientações específicas.

 

LOCAL:

Casa de Encontros Emaús (Convento Maria Imaculada) -  Estr. Velha da Ressaca, 1081 - Ressaca, Itapecerica da Serra – SP

 

ALIMENTAÇÃO E ACOMODAÇÕES

O pacote de alimentação e acomodação na Casa de Encontros Emaús é vendido separadamente. As acomodações são simples e acolhedoras, correspondentes aos propósitos do retiro. A alimentação oferecida no local é composta por café da manhã, almoço e jantar, com refeições leves e gostosas, tendo opções caseiras para vegetarianos ou carnívoros.

 

INFORMAÇÕES GERAIS:

Retiro de Mindfulness Presencial - Mente Aberta Mindfulness Brasil

DATA: de 22 a 27 de abril de 2024.

Estadia + Alimentação : Valores de referência 

 

Pagamentos realizados diretamente à Casa Emaús. 


Valores para hospedagem 2024
•Cardápio da casa:
Emaús I

Quarto Individual  R$186,00
 Quarto Duplo R$ 350,00

Emaús II
Quarto Individual R$ 313,00
Quarto Duplo R$ 451,00


 

Vagas Limitadas!

 

DÚVIDAS

WhatsApp: +55 11 9-9996-3132

E-mail: contato@mindfulnessbrasil.com

 

 

Política Geral de cancelamento e reembolso

A presente política de cancelamento e reembolso tem por objetivo informar sobre as regras estabelecidas nos cursos e eventos em que você se inscreve em nossa loja;

Quando você se inscreve em um de nossos cursos e eventos, estará concordando com os termos de uso e a política de cancelamento e reembolso.

Por favor, leia atentamente antes de realizar a sua inscrição:

-O cancelamento e reembolso total será permitido se o pedido de cancelamento for realizado em até  7 dias após a compra do respectivo curso e evento , de acordo com o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.

-Em nenhuma hipótese será aceita a solicitação de devolução de valores integrais  investidos por desistência fora do prazo de 07 (sete) dias a contar da data de pagamento , ou seja, a confirmação do mesmo em nosso sistema;

-Se o pedido de cancelamento for feito após este prazo de 7 dias, a devolução será regida conforme nossa politica interna ;

Politica Interna

  1. CANCELAMENTO DO PARTICIPANTE:

• O participante que optar pelo cancelamento da inscrição em até 30 dias antes da data de início previsto para o curso ou evento terá direito à devolução de 70 % do valor pago;

• Para cancelamentos no prazo até 15 dias antes do início do curso ou evento o reembolso será de 50% do valor pago;

• Para cancelamentos no prazo menor de 15 dias, não haverá restituição;

• A restituição do valor pago ocorrerá em até 30 (trinta) dias após a solicitação por e-mail;

• Caso o participante não se manifeste formalmente por escrito até os prazos legais pré estabelecidos ,as devoluções não serão mais possíveis.

Qualquer desistência deve ser formalizada e justificada , por escrito e encaminhada para o e-mail adm@mindfulnessbrasil.com ;

 

2- CANCELAMENTO DA INSCRIÇÃO POR INICIATIVA DO MINDFULNESS BRASIL

• A empresa reserva se ao direito de excepcionalmente alterar datas ou cancelar cursos/eventos que não atendam aos requisitos mínimos de número de inscritos ou outros motivos de força maior;

Todos os inscritos serão previamente avisados, via e-mail. , e ao se inscrever neste programa você concorda com isso.

• Nesse caso, fica assegurado ao participante receber a devolução integral do valor pago do curso ou evento( valor do curso/ inscrição apenas).

 

ATENÇÃO :

*Caso o inscrito não compareça ao evento e curso, a empresa Mindfulness Brasil reserva- se no direito de não reembolsar qualquer valor previamente pago da inscrição ou matricula;

*Não reembolsamos valores de serviços já prestados, independente do comparecimento ou não do aluno ao curso e evento;

*Não creditamos o valor pago em outros cursos dentro da empresa;

* Não nos responsabilizamos pela compra de passagens ,  reserva de hotéis, valores de transportes ou quaisquer outros valores pagos ;

*Não reembolsaremos o valor desta inscrição por desistência do candidato ou em sua ausência por qualquer que seja o motivo no curso em andamento.

A empresa Mindfulness Brasil reserva-se no  direito de, a qualquer momento, alterar esta Política Geral,  atualizando seu conteúdo conforme as necessidades de suas funcionalidades.

 

Formas de Pagamento
Avaliações

Produtos visualizados

Carregando ...